胸が大きくなる以外の育乳ブラの3つの効果!

胸が大きくなる以外の育乳ブラの3つの効果!

こんにちは!

ロンドンでパーソナルトレーナーとして活動しているSay!Taroこと、高木清太郎です!ラディアンヌの専属ライターとして記事を執筆しています。

ラディアンヌは育乳ブラや補正下着で女性の美しさをサポートしていますね。 一方で僕は、体のメカニズムやトレーニング方法をお話することで、みなさまのをサポートしていきたいと熱く想っています!

今回は胸が大きくなること以外の育乳ブラの3つの効果についてのお話です。

育乳ブラとは、バストの形を整えて美しいバストへ育てていくことで、結果としてバストアップしたり、谷間ができたりする効果を期待できるブラジャーです。バストを正しい位置に修正する事で、バストの型崩れ防止や引き寄せて持ち上げる事によるリフトアップとシェイプアップ効果に繋がります。歯並びを整える歯の矯正のように、バストの形や位置の補修に抜群の効果を表します。

きちんとした育乳ブラは理想的なバストに導けるよう、バストに掛ける圧力の大きさや方向など、試行錯誤や研究の積み重ねられています。 バストに掛かる圧は計算されていて、絶妙ですので、心地よく身に着けて理想のバストへ向けて育乳が可能でしょう。

1.バストダウンや垂れ胸を防止

1990年に発表された大矢愛美さんの論文によると、乳腺と脂肪でできているバストは、上部は下の約3倍、 内側は外側の約1.3倍動き易くできているそうです。 その為、バストは柔らかく動きやすく、自由自在に形づけられ、ブラジャーを含めた衣類の影響がバストの形に大きな影響を与えると説明されています。
体型の流行と胸部のファンデーションについて、大分県立芸術文化短期大学、大矢愛美Link

つまり、育乳ブラによって不要なバストの動きを制限し、正しい位置に修正する事がバストダウンや垂れ胸の予防に効果があると言えます。

バストのスキンケアも大切

大矢さんの研究は、皮膚の弾力性の低下もバストダウンの原因になる事を示唆しています。 片方辺り150g~500g程の重さのあるバストは、筋肉の上に乗っかり、皮膚によって支えられた状態ですので、皮膚がハリを失うと、バストが垂みやすくなってしまい、バストダウンが起こります。

通常皮膚は加齢と共に弾力を失いますので、バストダウンの防止の為にもスキンケアは怠れません。

バスト周りの皮膚は、普段露出しない為、スキンケアが厳かになりがちですが、バストアップの為にもしっかりとケアしてあげましょうね!! 良質な食事や睡眠、運動は勿論、紫外線対策や保湿、健康的なライフスタイルを心掛けましょう!

2.弾力性のある理想のバストに!

バストの形を修正し、矯正する作用は、弾力性のあるバストへ導きます。 バスト周りの脂肪に圧を加え、バスト中央に集中的に引き寄せ、持ち上げる働きは、バストの弾力性アップに効果があります。

脂肪を適度に圧迫する事で、バストの密度が高まり弾力性が高まるのです。

育乳ブラによって、ハリのある若々しいバストの入手にも役立つのです。

乳腺の割合を高める

バストは、乳腺と脂質から成り立っているのですが、加齢に伴って乳腺は脂肪に変換されやすくなります。 乳腺は母乳を作る為の組織ですので、妊娠と授乳の際にバストが大きくなるのは、乳腺の割合が高まる事も関係しています。

意識的に乳腺の割合を高め、乳腺から脂肪への転換率を低く抑える事で弾力のあるバスト作りができるでしょう。

乳腺の量を増加させる為には、女性ホルモンの分泌量を増やす事が肝心です。 その為には、健康的な食事や睡眠、運動は絶対条件で、恋愛やセックス、ストレスの軽減なども大切です。

特にセックスにより女性ホルモンの分泌量を爆発的に高める方法は、乳腺の構築に非常に有効です。 スイス国立収腫瘍学研究センターのマルヴェル教授の研究でも、女性ホルモンであるエストロゲンが乳腺の構築に不可欠である事を論文で発表しています。
Paracrine signaling through the epithelial estrogen receptor α is required for proliferation and morphogenesis in the mammary gland、Swiss Institute for Experimental Cancer Research,、Sonia MallepellLink

余談ですが、日本人のバストは欧米人のバストと比較して乳腺の割合が高い傾向にある事が分かっています。 サイズでは欧米人には敵わないかもしれませんが、弾力性やハリは日本人のバストの強味かもしれませんね。

3.リフトアップ!

育乳ブラではそのバストの形を修正し、矯正する作用によって、バスト周りの血流改善によって酸素や栄養素の供給率を高めることができます。 すると、大胸筋や小胸筋などの筋肉がより大きな負荷により長時間耐えられるようになるので、バストのベース部分の筋肉が成長しやすくなります。

バスト周辺の筋肉が成長すると、バストの厚みの増加や、バストを持ち上げる筋力が高まるので、バストのリフトアップを実現するのです!

最後に

育乳ブラによって、バストダウンや垂れ胸を防止し、弾力性のあるバストに、そしてリフトアップに効果がある事を理解して頂けたはずです。

バストは身体の一部ですので、食事や睡眠、運動、その他沢山の要素と繋がっています。

スキンケアやセックスも怠らない様にしながらバスト補修を継続的に行うことで、年齢関係なく理想のバストに近づけるでしょう!

また、バストの内側から取り組む筋トレやエクササイズ、バストの外側から圧を掛けて行う方法などバストのためにできることはたくさんあります。 ベストな結果に繋げる為には、私の他の記事もお読み頂き、より短期的に、効果的で賢くバストのケアに取り組んで頂ければ幸いです!

この記事を書いた人

高木 清太郎
高木 清太郎
ロンドンでパーソナルトレーナーとして活動しているSay!Taroこと、高木清太郎です!ラディアンヌの専属ライターとして記事を執筆しています。

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