血流改善でバストアップ!むくみ&冷え性の解消、デトックス効果も!!

血流改善でバストアップ!むくみ&冷え性の解消、デトックス効果も!!

こんにちは!

ロンドンでパーソナルトレーナーとして活動しているSay!Taroこと、高木清太郎です!ラディアンヌの専属ライターとして記事を執筆しています。

ラディアンヌは育乳ブラや補正下着で女性の美しさをサポートしていますね。 一方で僕は、体のメカニズムやトレーニング方法をお話することで、みなさまのをサポートしていきたいと熱く想っています!

今回は体内の血の流れ、血流の改善によってバストアップを狙うお話です。

バストアップと血流には、全く関係のない様に思えますが、実は深い関係性が存在します。 「バストや美容には興味があるけど、血流改善にはあまり興味ない・・・」なんて方がいらっしゃるかもしれませんが、血流は全身の細胞に酸素と栄養素を提供する為、バストや美容に対しても重要なんです!

その為、バストアップの過程で血流改善効果によるむくみや冷え性の改善アンチエイジングデトックス効果も味わう事ができるでしょう!

本文に入る前に、記事内で私が言うバストアップについて事前に定義しておきます。
バストアップとは、バスト自体が大きく膨らむことに加え、バストの形が良くなる、補修する、バストにハリや艶が増す、バストが上向きになったり、高さがでること、育乳など、つまり、バストスタイル全般が良くなることをバストアップと定義したいと思います。

それでは、本文へどうぞ!

バストアップによる血流改善の仕組み

バストアップを狙う取り組みは、筋トレやエクササイズ、食事や睡眠などが主流ですが、補正下着によってバストアップを狙う事も可能です。 目的はバストを美しくする為のでも、その取り組みの過程で自然と血流改善に繋がります。

筋トレやエクササイズは、筋肉の収縮によって力を生み出す為に、栄養素や酸素の需要を高めます。 すると身体は、その需要に答える為に心拍数を高め、より多くの栄養素や酸素を筋肉細胞に供給します。 血管を流れる血液の量は大幅に増加し、血圧は高まり、血流が改善されるのです。 「高血圧=不健康」のイメージが定着していますが、運動等で、一時的に血圧を高める事は、健康にもプラスに働きます。

食事や睡眠は、バストに必要な栄養素の提供や、栄養素をバストや筋肉に変換する過程に必要不可欠です。 バストは口にする栄養素から成り立っていますし、バストを含む身体細胞の修復は睡眠中に活発に行われるからです。

そして補正下着の場合は、バストの外側から内側向きに弱い圧力を加え、バストを理想的な位置にセットします。 このバスト回りに対する適度な圧迫は、血液の流れを補助して推進する効果があるので、バスト回りの血流改善を促進します。

血流改善でむくみ、冷え性を改善

冷え性やむくみは女性の大敵ですよね。

冷え性やむくみの原因は複数の要素が絡み合っています。 体温を高める為の筋肉量の不足、血流の悪さ、食事や運動不足、精神的なストレス等も関係しています。

簡単な筋トレやエクササイズ、食事と睡眠の改善により、血流の改善を図ると、冷え性やむくみはすぐに消滅します。 金沢医大病院女性総合医療センター赤沢純代医師は、冷え性改善の為の取り組みによって、ホルモンバランスの調整効果も期待でき、女性の不定愁訴も自然消滅する事が多い事と明言しています。

血流美人の作り方、金沢医科大学 総合内科 女性総合医療センター 副センター長 赤沢純代Link

バストアップが目的でも、その取り組みは冷え性の改善にも繋がります。

バスト補修の過程で、自律神経と交感神経の関係を整え、ホルモンバランスを修正すると自然と女性ホルモンの分泌を促せるので、バストアップに加え、美肌効果艶のある髪の育毛などにも効果があるでしょう。

血流改善でアンチエイジングやデトックス効果も

バストに対する取り組みで、血流が改善されると、全身の細胞の隅々にまで、酸素と栄養素を提供できるようになります。 酸素と栄養素の提供力の向上は、身体を細胞レベルで活性化させるので、個々の筋肉グループや臓器の機能が自然と高まるでしょう。

これは、細胞がアクティブでフレッシュな状態を保つことができる事を理由にアンチエイジングにも大きな効果を表します。 エビデンスに基づいた医療やアンチエイジングの情報を発信している女性医療ジャーナリストの増田美香さんも血管のケアがアンチエイジングに非常に重要な役割を果たしている事を解説しています。

メディアセミナー「食と運動から考えるTie2活性化と血管ケア」、医療ジャーナリスト 増田美香Link

血流改善は栄養素や酸素の供給率を向上させる為、運動能力の向上やより健康的な身体作りにも役立ちます。 筋肉はより大きな負荷に長時間耐えられるようになるので、バストのベースである大胸筋等やバスト周りの筋肉の更なる成長によってバストアップにも間接的に効果があります。

また、血流改善は、汚染物質や老廃物を細胞の隅々から運び出す能力が高まります。 身体に溜まった毒素や不要物質の除去によるデトックス効果で、細胞レベルで美容に向き合えるでしょう!

血流改善で肩こりやストレスの解消にも

血流の改善はストレスの原因である肩こりの解消にも有効です。 特にバストアップを狙った取り組みでは、バスト周りに働きかける為、肩回りにも多きな効果を期待できるでしょう。

肩こりはストレスの元になり、ストレスは女性の大敵です。

ストレスの蓄積は、疲労を感じやすくし、心理的モチベーションや美容にもネガティブです。 ストレスを軽減させる事で、セロトニン(人間が感じる幸福度と比例する関係にある幸せホルモン!)の分泌量の増加や、ノルアドレナリン(恐怖や痛みと深い関係にある)の分泌量が低下する事が米山美智代(岡山市民病院・看護部長)の論文によっても明らかにされています。

生理的,心理的ストレス指標からみた健康な成人女性に対するフットマッサージの効果、岡山市民病院・看護部長 米山美智代Link

生活習慣病の予防にも!

いつまでも健康でいることは美しくいる為の最低条件です。 血流の悪化は動脈硬化など様々な生活習慣病の原因になります。

バストアップを目指した取り組みで、血流が改善されると、自然と生活習慣病の予防にもなるでしょう! 健康で食事や運動、人生をいつまでも楽しむ為にも血流改善による生活習慣病の予防は大きな意味を持つでしょう!

まとめ

今回はバストの補修が血流改善に繋がるメカニズムやそのメリットを解説しました。 バストの補修効果を狙いながら、効果的に血流が改善されると、デトックス効果やアンチエイジングによる若々しい身体の保持にも繋がります。

冷え性やむくみ、肩こりの解消により、ストレスフリーでより快適な毎日を送れるようにもなるはずです。 血流は女性が美しく、若々しくいる為のサポートをしてくれるので、バストの補修を狙いながら賢く血流も改善させましょう!

この記事を書いた人

高木 清太郎
高木 清太郎
ロンドンでパーソナルトレーナーとして活動しているSay!Taroこと、高木清太郎です!ラディアンヌの専属ライターとして記事を執筆しています。

育乳ブラ・補正下着専門店 ラディアンヌ

育乳ブラ・補正下着専門店 ラディアンヌ 育乳ブラ・補正下着専門店 ラディアンヌ

ラディアンヌでは、妊娠・出産・子育て、ライフステージや加齢によってバストや体型が変化する女性が美しく年齢を重ねていくための育乳ブラや補正下着を通販にて販売しております。「ダサい」「高い」といった補正下着のイメージを払拭し、サイズ交換時にかかる送料を無料とすることで、誰もが気軽に育乳ブラや補正下着を楽しめるお店作りに励んでいます。

育乳ブラ・補正下着専門店 ラディアンヌはこちら

おすすめ育乳ブラ診断

おすすめ育乳ブラ診断 おすすめ育乳ブラ診断

初めての方にオススメの育乳ブラ

初めての方にオススメのブラ 初めての方にオススメのブラ

ラディアンヌのナイトブラ

ラディアンヌのナイトブラ ラディアンヌのナイトブラ

ラディアンヌピックアップアイテム

関連記事

return top