3限目 女性ホルモンとバスト

3限目は女性ホルモンとバストについてのお話よ。よしこさん、女性ホルモンは知っているわよね?

はい、でも、名前だけで、深くは知らないです。美容に良いんですよね。

そうね、女性ホルモンはバストのみならず、女性の美に深い関わりがあるわね。3限目では特にバストとの関係を説明していくわよ。

女性ホルモンの役割

育乳先生、女性ホルモンって具体的にどういうものなんですか?

そもそも、ホルモンっていうのは体内で分泌されるもので、私たちの身体の生理的な機能に作用するものなの。女性ホルモンには、エストロゲンプロゲステロンという2種類のホルモンがあるわよ。

えすとれげんにぷろげすてろん?なんだかすごく難しいですね。

名前は覚えにくいけど、エストロゲンとプロゲステロンが担っている役割で覚えておけば大丈夫よ。エストロゲンは女性らしい身体をつくるホルモンで、プロゲステロンが妊娠しやすい身体をつくるホルモンよ。

エストロゲン

  • 髪にツヤを与える
  • 肌にうるおいを与える
  • 代謝を促進し肥満を防止する
  • 気分が明るくなる

プロゲステロン

  • 食欲を促進する
  • 乳腺を発育させる
  • 子宮の働きを調節する
  • イライラする、憂鬱になる

女性ホルモンはこの2つのホルモンが交互の作用することで、28日周期の月経サイクルが繰り替えされているのよ。

育乳先生、生理前に体調や気分が変わるのも女性ホルモンの影響ですか?

よしこさん、その通りよ。排卵前はエストロゲンの分泌が多くなるから身体も心も好調だけど、月経前になるとプロゲステロンの分泌が多くなるから反対に身体も心も不調になるのよ。

ホルモンバランスが大切

育乳先生、さっきのリストをよく見てみると、プロゲステロンの役割に乳腺を発達させるってありますよね?ということは、プロゲステロンを増やせば乳腺が発達して、その乳腺に脂肪がついてバストアップするってことですか!?

よしこさん、かなりいい線まで来たわね。確かに、プロゲステロンには乳腺を発達させる作用があるし、プロゲステロンの分泌を促すサプリメントやクリームも多く市販されているわ。

じゃあ、そのサプリメントやクリームを買えばバストアップできるんじゃない!?

女性ホルモンは単に多ければ良いというものではないの・・・

えっ?

女性ホルモンは月経周期のなかでエストロゲンとプロゲステロンが交互に増減するって言ったよね?大事なのはこの2つのホルモンのバランスなの。どちらか一方が多かったり少なかったりすると、ホルモンバランスが乱れて月経も不規則になって、体調も悪化する恐れがあるわよ。

確かに、生理が不規則なときは肌荒れがひどかったかも・・・

過剰なサプリメントの摂取やクリームの使用はホルモンバランスの乱れにつながりかねないわね。ホルモンバランスが乱れて肌荒れ程度で済めばいいけど、不妊や更年期障害、自律神経失調症になる恐れもあるから十分に注意してね。

こ、こわい・・・

サプリメントは補う程度に

でも、私、こんな口コミを見ちゃったんです!

このサプリを飲み始めて2週間、普段使っているブラが苦しくなっちゃって、 すぐに新しいブラに買い換えたらびっくり!2カップもおおきくなってた!

育乳先生、やっぱり、私、バストアップしたいから、サプリメントも試したいなって思うんです!

よしこさん、こちらの口コミも見たのかしら?

最悪!半年くらい定期で使い続けてるけど全く効果なし騙されたって感じ お金をドブに捨てたと思ってあきらめるしかない

うう・・・

よしこさん、サプリメントやクリーム、確かに全く効果がないわけではないわ。でも、必ず効果があるというわけでもないの。

そ、それはわかりますけど、私もサプリメントを試したいんです!

サプリメントやクリームを使用すること自体は否定しないわ。でも、考え方が大切なの。

考え方?

サプリメントやクリームで女性ホルモンを補うこと
女性は年齢とともに女性ホルモンの分泌が低下していくの。低下していく女性ホルモンの分泌を高めるために一番効果的なのは、地道なことだけで、やっぱりストレスの発散と規則正しい睡眠と食習慣よ。
まずはそれらを頑張ってみて、サプリメントやクリームは補う程度に少量ずつ使用してみたらどうかしら?

バストは成長しきっていない

2限目の授業「バストの成長」で、24〜26歳頃に大人バストが完成するって言ったのを覚えているかしら?

はい、思春期からバストが膨らみ始めて、っていうお話ですよね。

実は、日本人女性の多くはバストが成長しきれていないっていうお話があるの。

え!育乳先生、それってどういうことですか?

よしこさん、あなたは今Bカップよね?例えば、よしこさんの身体は潜在的にDカップまで大きくなる可能性をもっているはずのに、Bカップまでしか大きくならなかった、ということよ。

えー!それってすごくもったいなくないですか!?

そうなの。ジェームス・タナーという、イギリス人教授が提唱したタナー段階といって、女性の乳房は5段階で成長していくっていう考えがあるの。でも、現代の日本人女性の多くはこの5段階目までに成長することがなく、バストの成長が途中で止まってしまっている、というお話なの。

タナー段階

第1期:未発達で乳頭のみ突出
未発達で乳頭のみ突出 未発達で乳頭のみ突出
第2期:乳房がやや膨らみ乳輪が大ききくなる
乳房がやや膨らみ乳輪が大きくなる 乳房がやや膨らみ乳輪が大きくなる
第3期:乳房はさらに大きく突出する
乳房はさらに大きく突出する 乳房はさらに大きく突出する
第4期:乳房肥大、乳輪と乳頭はさらに乳房から盛り上がってみえる
乳房はさらに大きく突出する 乳房はさらに大きく突出する
第5期:成人型となる、乳輪は後退するため乳頭のみ乳房から突出してみえる
乳輪は後退するため乳頭のみ乳房から突出してみえる 乳輪は後退するため乳頭のみ乳房から突出してみえる

どうして、5段階目まで成長しないんですか?

思春期の若い頃からストレスや不摂生、過度なダイエットなどでホルモンバランスが乱れていることが原因で、バストが十分に成長しないで大人になってしまったと言われているわ。よしこさんが思春期のころに思い当たる節はない?

確かにあの頃はそこまで太っていなかったけど、食事制限のダイエットに躍起になっていたかも・・・

よしこさん、サプリメントやクリームで女性ホルモンを増やすことよりも、バストアップに大切なことがわかってくれた?

は、はい・・・

胸が大きくなりたいのなら、まずはバストアップしやすい体内環境、つまり、ホルモンバランスを整えてあげることが一番大事なのよ。

3限目のおさらい

テストに出るよ テストに出るよ
  • 女性ホルモンは2種類
  • 女性らしい身体をつくるエストロゲン
  • 妊娠しやすい身体をつくるプロゲステロン
  • 女性ホルモンを増やすサプリやクリームでホルモンバランスが乱れる
  • ホルモンバランスの乱れはバストアップに悪影響
  • ホルモンバランスを整えることがバストアップの遠いようで一番の近道